陰キャラ王子の成長記

自分を解放したい

自分を解放したい 人気者になりたい 写真撮影 飲み会 モテたい クヨクヨしていること 自分を解放したい 自分を解放したい。 YouTubeでレペゼン地球の動画を見てそう思った。 www.youtube.com この人はこの40分の動画で、私が一日で言葉にする何日分を話して…

ファンを作りたい

個人の時代 個人の時代がやってきた。 インターネットが台頭して、様々なお金を稼ぐ手段が出てきた。 店舗販売→メルカリホテル→airbnbタクシー→uberキャバクラ→個人でのパパ活テレビ→Youtuber書籍→noteラジオ→voicyファッション雑誌→個人のインスタって流れ…

心理カウンセリングを受けた

仕事で失敗をして辛くなり、心理カウンセリングを受けました。 心理カウンセリングを受けてから1ヶ月程度経ちますが、ようやく向き合ってアウトプットができそうです。 自分の中で重要な問題なので100点のアウトプットをしたいと思っているのですが、完璧主…

気分が変わってきた

お金を使いたい気分 今はとても浪費したい気分ですね。 ストレス解消のためかな? それとも今のコミュニティを離れるから、寂しさを何かで埋めようとしているのかな? ・コンビニでお菓子を買う ・漫画喫茶にハマる ・映画を観に行く ・銭湯に行く 心理カウ…

ストレスマネジメント20選

昨年にもストレスマネジメントのことを考えました。 www.incharaoji.com 今回は20選で考えていきます! ストレスマネジメント20選 生活習慣 ①食事 美味しいものを食べてストレス解消。 栄養を考えて摂取すれば、より効果を得ることができます。 ②睡眠 睡眠は…

承認欲求は必要ない

承認欲求に支配されたら、人の都合のいいように動かされる。 承認欲求は必要ない 自分の好きなことをしたいなら、承認欲求に縋らないほうがいい。 母親からの愛が欲しいから、母親の言うとおりにする。 内申点を上げたいから、先生の言うとおりにする。 褒め…

ストレスが減ってきた

ものすごくストレスが増えていた。 禿げるんじゃないかと心配だった。 ストレス解消 音楽を大音量で聞く。 ラスベガスを聞いた。 普段は聞かないのにホルモンも聞いていた。 そういう音楽が聞きたい気分だった。 逆に普段からホルモンを聞く人は、ストレスが…

母親がADHD

母親から電話があり、検査をしたらADHDだったとのことでした。 薬を薦められたが、怖いのでやめたとのこと。 母親から「あんたもそういうところあるから、検査した方がいいで」と言われました。 急にそんな電話があったので、悲しさと怒りが湧いてきそうにな…

どうしたって一人は寂しいもの

一人は寂しい? あなたは一人は寂しいと思いますか? わたしは学生のころは、よく一人で過ごしていて寂しいと思っていました。 中学生のころは休み時間になれば、毎回トイレを済ませていました。 トイレでタバコを吸っているヤンキーたちに付けられたあだ名…

頑張らなくていい

頑張らなくていい 頑張らないで、生きていく方法はあるはずだ。 友達が仕事と資格勉強を一生懸命頑張っているらしい。 友達は仕事と資格勉強を頑張っていて、本当にすごいと思う。 でも、仕事と資格勉強を楽しんでできているだろうか。 本当にやりたいことな…

自信満々に生きる

わたしには自信がありません。 これまでに成し遂げてきたこともそれほどなく、世間の皆様と同じような凡人の部類だと思っています。 自信を持つためには、どうすればいいか? 「自信を持つために、小さな成功を積み重ねよう!」 そういう思考がありましたが…

同じことで怒らない

diamond.jp 同じことで怒らない。 例えば、満員電車に乗っていて、毎日「何でこんなに多いんだよ」と怒っているのは時間の無駄だ。 電車が空いている時間に電車に乗るか、満員電車を楽しむ方法を考えなければならない。 私は他の人に比べると怒りは湧いてこ…

車が怖い

news.livedoor.com あおり運転 東名高速道路でのあおり運転の事故があり、テレビであおり運転のニュースがよく流れていました。 あおり運転をしている動画を見ていると、とても怖くなりました。 あおり運転をしてきて、事故をしそうになることも怖いですが、…

今の自分を認める

社会人になり、中小企業で働いています。 一般の方と変わらない普通の人間だと思います。 目標はブログで稼ぐこと。 仕事をやめて、世界を周りたいです。 ですが、何も成し遂げていない。 理想と現実のギャップに苦しみます。 わたしは、意識高い系で自己啓…

わたしが実践しているストレスマネジメント10選

皆さま、残業お疲れ様です。 わたしも今月、残業30時間ぐらいになります。 日本人の働き方は、おかしいですよね。 過労死があり、過労自殺もあります。 ブラックな労働であれば、逃げ出すことが一番だと思いますが、ここではストレスマネジメントについて考…

自分のことを考えない

自分のことばかり考えているから鬱になる。 https://t.co/ja33ScBy7Q @hirofumi21さんから — ジェントルマン (@SugarsongUnison) 2017年10月6日 自分のことばかり考えているから鬱になる。 わたしも自分が大好きで自分のことをよく考えています。 成長するた…

何も言わなかったら嫌われないか?俺は嫌われている。

人に嫌われたくない 人に嫌われたくない。 皆さんも人に嫌われたくないという気持ちはあるのではないでしょうか? 嫌われるようなことは絶対に言わない!! 背が低い友だち「俺って身長低いかな…」 まっちゃん「低くないよ!肩幅広いし、高く見えるよ!」 先…

所属することの重要性

不登校になった2人のクラスメイト 僕の周りには、一人で過ごしている子がいました。 僕が出会った2人のクラスメイトは、結果的に不登校になり、それ以来会うことは出来ませんでした。 あのときに声をかけていればよかったと後悔しています… 一人目は中学校で…

僕みたいに自信がない人は「比べない」ことが大切だ

僕の得意技はすごい人と自分を比べることである。 ブログを書き始めてからも、有名ブロガーと自分を比較した。 「まだ東京で消耗してるの?」、「やぎろぐ」、「まじまじぱーてぃー」を書いている有名ブロガーたちは、会社に縛られずに、ブログでお金を稼い…